विटामिन C, जिसे एस्कॉर्बिक एसिड के नाम से भी जाना जाता है, एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो शरीर के कई कार्यों के लिए आवश्यक है। यह एक पानी में घुलनशील विटामिन है, जो शरीर के ऊतकों को स्वस्थ रखने, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करने में मदद करता […]